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煮过的水果胜过药,学起来,早晚用的到

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梧桐果

鸢飞鱼跃

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发表于 2014-4-18 21:23:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
煮过的水果胜过药,学起来,早晚用的到
好好的水果,凭什么煮着吃?食疗法,到底有没有那么神奇?比如,蒸橙子治咳嗽,红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺。。我用几年吃货经验告诉你,至少对99%的人是管用的。
肉桂红酒煮苹果
功效:平安果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛 。

食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量

做法:1)青柠切片,泡在凉水中。2)百合洗净剥成片。
3)苹果一个,去皮去核后切成八瓣4)迅速放进泡有青柠的凉水中。
5)炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。
6)大火煮开后加入苹果和百合
7)用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
冰糖苹果煮
食材:苹果1个、冰糖适量、清水适量

做法:1)苹果一个2)去皮、切丁
3)坐锅,放入苹果丁4)放冰糖
5)添适量清水6)煮至软烂即可


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