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晨起6件事,精神棒

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梧桐果

情人坡头

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发表于 2014-10-27 07:14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
你知道吗?起床后的每一个细节都可能会影响一天的精神状态。醒来后做以下几件事,能让你精神百倍:1.躺在床上活动一下四肢和头部;2.摊开被子,打开门窗;3.喝杯温水;4.按摩头部,能排水消肿,提神醒脑;5.排晨便;6.给自己的心灵进行激励,比如对镜微笑,或者是听一段音乐。

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梧桐果

情人坡头

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 楼主| 发表于 2014-10-27 07:22:44 | 显示全部楼层
让你自己的生活更你美好

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梧桐果

情人坡头

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 楼主| 发表于 2014-10-27 07:30:03 | 显示全部楼层
全部做了

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梧桐果

校车之上

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发表于 2014-10-27 09:32:51 | 显示全部楼层

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梧桐果

情人坡头

坚持我所坚持的,爱我所爱

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发表于 2014-10-27 09:52:30 | 显示全部楼层
我只要睡饱了,心情就不错

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梧桐果

管理员

我是有爱的站长阿举

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发表于 2014-10-27 11:36:44 | 显示全部楼层
睡饱了就爽

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梧桐果

星星之火

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发表于 2014-10-27 15:37:33 | 显示全部楼层
正能量啊!

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梧桐果

星星之火

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发表于 2014-10-28 01:14:29 | 显示全部楼层
看看,希望可以的哦,睡去了

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梧桐果

情人坡头

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 楼主| 发表于 2014-10-28 07:28:59 | 显示全部楼层

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梧桐果

星星之火

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发表于 2014-10-28 08:34:18 | 显示全部楼层
今天进行了晨练,感觉精神很棒,推荐给大家
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梧桐树下--十一年相伴。将那些只言片语铭记在时光的轨迹里;当岁月都已失去,偶然与过往相遇,我们还能哼唱出年少的旋律。

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