体育生的痛

小基 · 发表于 2014-3-16 23:21:48

每个体育生都知道，体育得坚持，坚持，在坚持。通俗说就是你锻炼一个月，或许就因为你休息的三四天变的豪无意义。这种变化并不是一定的，到却是身体真实的反应。特别注意的就是肌肉关，无论你怎么锻炼，怎么厉害，一段时间，可能比较长一点的一段时间，会让你肌肉‘颓废’。就是每次寒假或者暑假过去了，开始的几次运动练习，你或许感到状态非常好，但是肌肉也特别酸痛。这种酸痛，以前这点运动量是绝对达不到的。
肌肉关变成了体育生的痛，好不容易的假期，换来的就是开学的操场十圈或者围学院五圈

。真的有一种不厌恶假期了。也暗自后悔，为啥假期没有活动，为啥就是这么颓废。肌肉关，慢慢来。急不得，莫强行。稍稍动，多多揉。坚持下，慢慢熬

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窃得半日欢 · 发表于 2014-3-17 17:36:26

我前几天也痛了，估计走路走多了

小基 · 发表于 2014-3-17 18:34:05

额。。。。应该是运动过量吧。
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开心 · 发表于 2014-8-9 21:42:55

是的我跳健美操的时候也经历过

小基 · 发表于 2014-8-9 23:00:12

开心发表于 2014-8-9 21:42
是的我跳健美操的时候也经历过

嘎嘎

开心 · 发表于 2014-10-16 16:33:38

能理解

悦己 · 发表于 2014-10-16 20:20:50

小基的帖最用心了

开心 · 发表于 2014-10-17 23:36:30

小鸡，咋又去上海鸟

小基 · 发表于 2014-10-18 23:05:39

开心发表于 2014-10-17 23:36
小鸡，咋又去上海鸟

今天不就回来啦

开心 · 发表于 2014-10-19 08:42:49

小基发表于 2014-10-18 23:05
今天不就回来啦

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体育生的痛

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